Categorie: Geen categorie

Veranderingen zijn van alle tijden. En het leven is één lang proces van omgaan met veranderingen. Ook nu. Denk bijvoorbeeld aan wat het stikstofbeleid oproept. […] Lees meer

Menig coach attendeert je op het herkennen van je lichaamssignalen. Wat voel je? Waar voel je dat? De coach nodigt je uit uit je hoofd […] Lees meer

Stressklachten moeten we aanpakken Stress en stressklachten horen bij het leven. Het ontstaat als het leven anders gaat dan gehoopt. En dat gebeurt de laatste tijd veel […] Lees meer

Hormoonschommelingen veroorzakers van jouw klachten in de overgang En opeens voel je dat je schouders zich aanspannen. Je nek wordt strak. Je voelt je angstig. […] Lees meer

Ik zie me nog zitten als kind geknield voor mijn bed: ‘Heere houd ook deze nacht, over mij getrouw de wacht’. het belang van gevoelens […] Lees meer

‘Hoe gaat het met je? Druk, druk, druk. Vaak zegt men dit met trots terwijl een slechtere levenshouding haast niet mogelijk is en het schaamrood […] Lees meer

het verschil tussen bewust zijn en alert zijn op stress Een van de manieren om stress te hanteren is het bewust zijn van je adem. […] Lees meer

Ieder mens komt in zijn leven situaties tegen die zeer ingrijpend zijn. Dit zijn de normale stress momenten van het leven. Je hart breekt. Je […] Lees meer